Питание школьника: что есть, чтобы расти здоровым. Белки, жиры и углеводы
- Подробности
- Просмотров: 239
Питание школьника: что есть, чтобы расти здоровым. Белки, жиры и углеводы
Питание ребенка необходимо построить с учетом того, чтобы он получал с пищей все вещества, которые входят в состав его тканей и органов (белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины и воду). Особенно большое значение имеет белок, который является пластическим материалом, входит в состав всех органов и тканей, поддерживает нормальное состояние иммунитета, играет исключительно важную роль в функциональных процессах организма.
Белки содержатся как в животных, так и растительных продуктах (крупе, муке, хлебе, картофеле). Наиболее полноценны белки животного происхождения, содержащиеся в мясе, рыбе, яйце, твороге, молоке, сыре, так как они содержат жизненно необходимые аминокислоты. Недостаток белка в питании ведет к задержке роста и развития ребенка, снижается сопротивляемость к различным внешним воздействиям.
Жиры также входят в состав органов и тканей человека, они необходимы для покрытия энерготрат, участвуют в теплорегуляции, обеспечивают нормальное состояние иммунитета. Наличие жира в рационе делает пищу вкуснее и дает более длительное чувство насыщения.
Наиболее ценны молочные жиры (масло сливочное, жир молока), которые содержат витамины А и Д. В питании детей должно также содержаться и растительное масло - источник биологически важных ненасыщенных жирных кислот. Жир говяжий, особенно бараний, имеют высокую точку плавления, поэтому трудно перевариваются.
Углеводы – главный источник энергии в организме. Они участвуют в обмене веществ, способствуют правильному использованию белка и жира.
Углеводы содержатся в хлебе, картофеле, крупах, овощах, ягодах, фруктах, сахаре, сладостях. Избыток в питании хлеба, мучных и крупяных изделий, сладостей приводит к повышенному содержанию в рационе углеводов, что нарушает правильное соотношение между белками, жирами и углеводами.

Колледж Бокситогорского института (филиала) ГАОУ ВО ЛО «ЛГУ им. А.С. Пушкина»
- Подробности
- Просмотров: 617
В 2022/2023 учебном году планируется набор на следующие направления подготовки.
Колледж Бокситогорского института (филиала) ГАОУ ВО ЛО «ЛГУ им. А.С. Пушкина» находится по адресу: 187600, Ленинградская область, Бокситогорский район, г. Пикалево, ул. Школьная, д. 38.
Телефон: 8(81366)41-010.
Электронная почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Набор производится на базе основного и среднего общего образования на общедоступной основе (по конкурсу аттестатов).
Специальности:
- Дошкольное образование (младший воспитатель, вожатый);
- Преподавание в начальных классах (учитель математики, русского языка);
- Физическая культура (спортивный судья, вожатый);
- Право и организация социального обеспечения.
Переподготовка по специальностям:
- Портной (1 год 6 мес);
- Электромонтажные работы (1 год);
- Лаборант химического анализа (2 месяца).
Студентам предоставляется общежитие.
Бокситогорский институт (филиал) ГАОУ ВО ЛО «ЛГУ им. А.С. Пушкина» находится по адресу: Ленинградская область, Бокситогорский район, г. Бокситогорск, ул. Вишнякова, д. 22.
Телефон: 8(81366)20-536.
Электронная почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Направления подготовки:
ОЧНАЯ ФОРМА ОБУЧЕНИЯ (Обучение на бюджетной и договорной основе)
- Прикладная информатика (Прикладная информатика в экономике);
Вступительные экзамены: Математика (профиль) – ЕГЭ или тестирование, Русский язык - ЕГЭ или тестирование, Информатика и ИКТ - ЕГЭ или тестирование.
- Педагогическое образование (Физическая культура);
Вступительные экзамены: Обществознание - ЕГЭ или тестирование, Русский язык - ЕГЭ или тестирование, общая физическая подготовка.
- Государственное и муниципальное управление;
Вступительные экзамены: Математика (профиль) - ЕГЭ или тестирование, Русский язык - ЕГЭ или тестирование, Обществознание - ЕГЭ или тестирование.
ОЧНО-ЗАОЧНАЯ ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
- Государственное и муниципальное управление;
Вступительные экзамены: Математика (профиль) - ЕГЭ или тестирование, Русский язык - ЕГЭ или тестирование, Обществознание - ЕГЭ или тестирование.
- Менеджмент (Информационный менеджмент);
Вступительные экзамены: Математика (профиль) - ЕГЭ или тестирование, Русский язык - ЕГЭ или тестирование, Обществознание - ЕГЭ или тестирование.
ЗАОЧНАЯ ФОРМА ОБУЧЕНИЯ (Обучение на бюджетной и договорной основе)
- Педагогическое образование (Технология);
Вступительные экзамены: Обществознание - ЕГЭ или тестирование, Русский язык - ЕГЭ или тестирование, Математика (профиль) или Иностранный язык - ЕГЭ или тестирование.
- Психолого-педагогическое образование (Психология и социальная педагогика);
Вступительные экзамены: Биология - ЕГЭ или тестирование, Русский язык - ЕГЭ или тестирование, Обществознание или Иностранный язык - ЕГЭ или тестирование.
- Реклама и связи с общественностью;
Вступительные экзамены: Обществознание - ЕГЭ или тестирование, Русский язык - ЕГЭ или тестирование, Иностранный язык (английский язык) - ЕГЭ или тестирование.
Студентам предоставляется общежитие.
По вопросам сотрудничества: 8(81366)20-323, +79516546648 – Торопыгина Татьяна Анатольевна.
Ссылка на группу вконтакте: https://vk.com/bilgu
Ссылка на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC51BNEM0oATb2V2KTzGyMfQ
Сайт Бокситогорского института (филиала): https://билгу.рф/
Демоверсии, спецификации, кодификаторы ОГЭ 2022
- Подробности
- Просмотров: 365
Представлены проекты документов, определяющих структуру и содержание контрольных измерительных материалов единого государственного экзамена 2022 года:
— кодификаторы проверяемых требований к результатам освоения основной образовательной программы среднего общего образования и элементов содержания для проведения единого государственного экзамена;
— спецификации контрольных измерительных материалов для проведения единого государственного экзамена;
— демонстрационные варианты контрольных измерительных материалов единого государственного экзамена.
ссылка: https://fipi.ru/ege/demoversii-specifikacii-kodifikatory
С 21 сентября стартовала подготовка преподавателей к «Уроку цифры» по искусственному интеллекту
- Подробности
- Просмотров: 196
С 21 сентября стартовала подготовка преподавателей к «Уроку цифры» по искусственному интеллекту
В рамках образовательного проекта АНО «Цифровая экономика», Минцифры и Минпросвещения России с 27 сентября по 10 октября будет проходить «Урок цифры» по искусственному интеллекту и машинному обучению. Стратегический партнер и разработчик его содержания – Благотворительный фонд Сбербанка «Вклад в будущее».
«Урок цифры» будет состоять из двух частей: теоретической и практической. Материалы урока будут сопровождены методическими рекомендациями для педагогов по проведению основного варианта урока. Также, в них будут предложены альтернативные сценарии проведения занятий с учётом разной технической оснащенности классов. Содержание и сопроводительные рекомендации к «Уроку цифры» по искусственному интеллекту и машинному обучению разработаны таким образом, чтобы занятия были доступными и интересными для школьников любого возраста.
В рамках подготовки учителей к «Уроку цифры» организовано дистанционное обучение с разработчиками урока по методическим материалам и проведен просветительский вебинар о понятии «цифровой кентавр», синергии человека и искусственного интеллекта, перспективах использования ИИ-технологий в сфере образования. Видеозаписи мероприятий доступны на сайте проекта урокцифры.рф. Обучающие мероприятия полезны для учителей и родителей.
«Главное в “Уроке цифры” этого года – помочь детям и педагогам развеять «ауру» таинственности и недоступности ИИ-технологий. Мы хотим показать, что искусственный интеллект гораздо доступнее и ближе, чем нам кажется. Для того, чтобы “Урок цифры” прошел максимально эффективно и увлекательно, очень важно предоставить педагогам необходимые инструменты для успешной работы. Поэтому мы подготовили обучающие вебинары для учителей, которые смогут помочь глубже погрузится в контекст темы искусственного интеллекта и эффективнее подготовится к проведению мероприятия»
Вакантные бюджетные места в колледжах и техникумах области на 30.09.2021
- Подробности
- Просмотров: 208
|
№ |
Образовательная организация |
Наименование специальностей и профессий среднего профессионального образования |
Кол-во мест |
Контактные данные приемных комиссий |
|
1. |
БПОУ ВО "Грязовецкий политехнический техникум" |
Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования в сельскохозяйственном производстве |
9 |
г.Грязовец, улица Карла Маркса, дом 70, 8(8175)52-22-83 |
|
2. |
БПОУ ВО "Сокольский лесопромышленный политехнический техникум" |
Технология деревообработки |
9 |
г.Сокол,, ул. Советская,86 8(8173)33-19-37 |
|
3. |
БПОУ ВО "Тотемский политехнический колледж" |
Продавец контролер-кассир (Верховажье) |
3 |
г.Тотьма, улица Белоусовская, 15 8(8173)92-16-27 |
Конкурсное испытание "Мастер-класс"
- Подробности
- Просмотров: 182
Для финалистов состоялось конкурсное испытание "Мастер-класс"


"Учитель - лидер". Конкурсное испытание "Круглый стол образовательных политиков"
- Подробности
- Просмотров: 272
"Учитель - лидер". Финалисты приняли участие в конкурсном испытании "Круглый стол образовательных политиков"

Вакантные бюджетные места в колледжах и техникумах области на 29.09.2021
- Подробности
- Просмотров: 202
|
№ |
Образовательная организация |
Наименование специальностей и профессий среднего профессионального образования |
Кол-во мест |
Контактные данные приемных комиссий |
|
1. |
БПОУ ВО "Белозерский индустриально-педагогический колледж имени А.А. Желобовского" |
Дошкольное образование |
1 |
г.Белозерск ул. Советский Вал д.12 каб.1 8(8175)62-31-47 |
|
2. |
БПОУ ВО "Вытегорский политехнический техникум" |
Машинист лесозаготовительных и трелевочных машин |
5 |
г.Вытегра, пр.Ленина, д.52 8(8174)62-21-92 |
|
Туризм |
1 |
|||
|
3. |
БПОУ ВО "Грязовецкий политехнический техникум" |
Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования в сельскохозяйственном производстве |
9 |
г.Грязовец, улица Карла Маркса, дом 70, 8(8175)52-22-83 |
|
4. |
БПОУ ВО "Сокольский лесопромышленный политехнический техникум" |
Технология деревообработки |
9 |
г.Сокол,, ул. Советская,86 8(8173)33-19-37 |
|
5. |
БПОУ ВО "Тотемский политехнический колледж" |
Продавец контролер-кассир (Верховажье) |
5 |
г.Тотьма, улица Белоусовская, 15 8(8173)92-16-27 |
(81741)2-17-33
Начальник управления образования

Пушкина Наталья Валентиновна
Телефон: 8(81741)2-17-33
Режим работы:
ежедневно с 8:00 до 17:00,
перерыв на обед с 12:00 до 13:00.
Выходные дни:
суббота, воскресенье,
праздничные дни.
Часы приема граждан
начальником управления образования:
еженедельно по понедельникам с 14:00 до 17:00





























